ورزش

ساحل اولودنیز، بهشتی مدیترانه ای و زیبا در ترکیه

ساحل اولودنیز، بهشتی مدیترانه ای و زیبا در ترکیه

ترکیه یکی از مقاصد بسیار زیبا، دیدنی و محبوب در سرتاسر دنیا می باشد. همه ساله و در تمام فصول سیل توریستان خارجی راهی شهرها و نقاط بکر و دیدنی این کشور زیبا می شوند. شاید اولین انتخاب بیشتر توریستان شهر زیبا و پرهیایوی استانبول یاشد، اما تمام نقاط این کشور...

8 آذر 1401
اعلام لیست نهایی سنگال برای جام جهانی با حضور سادیو مانه

اعلام لیست نهایی سنگال برای جام جهانی با حضور سادیو مانه

آلیو سیسه سرمربی تیم ملی فوتبال سنگال لیست 26 نفره تیمش را برای حضور در جام جهانی 2022 قطر گفت. سادیو مانه مهاجم بایرن مونیخ که در بازی های اخیر تیمش نیز مصدوم شد در این لیست حضور دارد.

20 آبان 1401
فواید قهوه اسپرسو ؛ 5 علت برای نوشیدن اسپرسو

فواید قهوه اسپرسو ؛ 5 علت برای نوشیدن اسپرسو

همه می دانند که نوشیدن قهوه، خستگی را کمتر می نماید و انرژی بیشتری را برای ادامه فعالیت به مصرف کنندگانش می دهد. اما خواص قهوه اسپرسو تنها به برطرف خواب آلودگی محدود نمی گردد. خوردن یک شات قهوه اسپرسو فواید بسیاری را به مغز و بدنتان می رساند. در ادامه این...

16 شهریور 1401
13 راه حل برای بهبود احساس خستگی

13 راه حل برای بهبود احساس خستگی

کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسم مان نبوده ایم. مراقبت های جسمانی که برای هر بدنی ضروری است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم.

31 مرداد 1401
این وسایل کهنه در دکور منزل را دور نریزید

این وسایل کهنه در دکور منزل را دور نریزید

در تمام منازل وسایلی هستند که یا خیلی قدیمی هستند یا دیگر نیازی به آن ها نداریم و از روی عادت بلافاصله دور انداخته می شوند.

14 مرداد 1401
ایسلند را به خاطر بسپار!

ایسلند را به خاطر بسپار!

ولی حالا به لطف ورزش محبوب فوتبال فهمیدیم که اگرچه جمعیت ایسلند کم و محیط زیستش کمی خشن است، اما مردم مصمم و میهن دوستی دارد. آدم هایی که حاضرند برای افتخارآفرینی کشورشان و همچنین تشویق تیم ملی فوتبال شان خیلی کارها بکنند. ایسلند و مردمش دیگر چه خصوصیاتی...

12 مرداد 1401
یک تهران گردی کم هزینه در بوستان رازی

یک تهران گردی کم هزینه در بوستان رازی

پارک ها همواره یکی از مراکز تفریحی دیدنی در شهرها به شمار می فرایند که شما را برای گذراندن تعطیلات یک روزه با خود همراه می کنند و روزی دلپذیر را برای شما می سازند.

5 مرداد 1401
آیا ورزش می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند؟

آیا ورزش می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند؟

مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. یافته ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.

7 تیر 1401
دبیر: پول نداریم و قصد داریم تیم سوم را به بازی های آسیایی بفرستیم

دبیر: پول نداریم و قصد داریم تیم سوم را به بازی های آسیایی بفرستیم

تهران (پانا) - رییس فدراسیون کشتی در اعتراض به مسائل مالی فدراسیون کشتی گفت پول نداریم و قصد داریم تیم سوم را به بازی های آسیایی بفرستیم.

2 تیر 1401
تور ارزان آلمان: تفریحات هامبورگ که برای گردشگران رایگان است

تور ارزان آلمان: تفریحات هامبورگ که برای گردشگران رایگان است

هامبورگ دومین شهر بزرگ آلمان و بعلاوه هشتمین شهر بزرگ اتحادیه اروپا است. با اینکه ثروتمندترین شهر آلمان محسوب می گردد، اما می توانید با هزینه ای کم اوقات خوشی را در برای خود رقم بزنید.

7 اردیبهشت 1401
با این روش آنزیم ضدپیری را در بدنتان فعال کنید

با این روش آنزیم ضدپیری را در بدنتان فعال کنید

تهران (پانا) - دانشمندان استرالیایی در بررسی نو خود نشان داده اند آنزیمی که به واسطه ورزش کردن تولید می شود، نقش مهمی در جلوگیری از پیری بر عهده دارد.

30 فروردین 1401
4 نکته فوق العاده برای تقویت هوش

4 نکته فوق العاده برای تقویت هوش

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شماست که می تواند در طول زمان بهبود یابد. فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند.

23 اسفند 1400
مسابقات آزاد کشوری تکواندو بانوان، معرفی نفرات برتر اوزان دوم و هفتم

مسابقات آزاد کشوری تکواندو بانوان، معرفی نفرات برتر اوزان دوم و هفتم

اولین روز از مسابقات آزاد کشوری جوانان و بزرگسالان زنان امروز (چهارشنبه - 17 آذرماه) برگزار و مدال آوران اوزان 49- و 73- کیلوگرم تعیین و معرفی شدند.

15 بهمن 1400
بزرگترین کشتی که بشر ساخت

بزرگترین کشتی که بشر ساخت

خبرنگاران : کشتی کروز بزرگترین کشتی است که به دست انسان ساخته شده است و امکانات بی نظیری دارد.

15 دی 1400
جورجینیو و مانچینی: احمق و احمق تر!

جورجینیو و مانچینی: احمق و احمق تر!

معلوم نیست چرا وقتی ایتالیا پنالتی دشت می نماید، جورجینیو همچنان حاضر می گردد پشت توپ بایستد؟ احتمالا غرورش برای او مهم تر از موفقیت تیم ملی ایتالیا است

2 دی 1400
معرفی جاذبه های طبیعی تبریز

معرفی جاذبه های طبیعی تبریز

تبریز یکی از منحصر به فردترین جاذبه های طبیعی را در ایران دارد. در تبریز می توانید به جنگل های ارسباران، باغ گلستان تا کویر گوم تپه بروید.

20 آذر 1400
ده مکان بسیار زیبا در سوئیس (1)

ده مکان بسیار زیبا در سوئیس (1)

سوئیس کشوری است که به زیبای طبیعی بی همتای خود فخر می نماید و می بالد و یکی از مقصد های توریستی مهم در جهان است. در اینجا لیستی از ده مکان بسیار زیبا برای بازدید در کشور ویلیام تل آورده شده است.

14 آذر 1400
فواید شگفت انگیز پیاده روی برای بدن

فواید شگفت انگیز پیاده روی برای بدن

پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد همچنین از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.

2 آذر 1400
رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری

رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری

عارضه روده تحریک پذیر علاوه بر ایجاد درد شکمی می تواند باعث اختلال فکری وسواس هم بشود.

11 آبان 1400
ارادت ویژه سعید راد به هدیه تهرانی

ارادت ویژه سعید راد به هدیه تهرانی

سعید راد با بیان اینکه یکی از برترین نقش هایش دوئل است، اظهار داشت: یادم می آید در اولین نمایش جشنواره در سینما سپیده زمانی که نام من در اول فیلم آمد، مردم از خوشحالی دست می زدند و من از خوشحالی اشک می ریختم. بعد از سال ها دوباره با مردم فیلم می دیدم.

6 آبان 1400
تعداد: (112)