ورزش

ساحل اولودنیز، بهشتی مدیترانه ای و زیبا در ترکیه
ترکیه یکی از مقاصد بسیار زیبا، دیدنی و محبوب در سرتاسر دنیا می باشد. همه ساله و در تمام فصول سیل توریستان خارجی راهی شهرها و نقاط بکر و دیدنی این کشور زیبا می شوند. شاید اولین انتخاب بیشتر توریستان شهر زیبا و پرهیایوی استانبول یاشد، اما تمام نقاط این کشور...

اعلام لیست نهایی سنگال برای جام جهانی با حضور سادیو مانه
آلیو سیسه سرمربی تیم ملی فوتبال سنگال لیست 26 نفره تیمش را برای حضور در جام جهانی 2022 قطر گفت. سادیو مانه مهاجم بایرن مونیخ که در بازی های اخیر تیمش نیز مصدوم شد در این لیست حضور دارد.

فواید قهوه اسپرسو ؛ 5 علت برای نوشیدن اسپرسو
همه می دانند که نوشیدن قهوه، خستگی را کمتر می نماید و انرژی بیشتری را برای ادامه فعالیت به مصرف کنندگانش می دهد. اما خواص قهوه اسپرسو تنها به برطرف خواب آلودگی محدود نمی گردد. خوردن یک شات قهوه اسپرسو فواید بسیاری را به مغز و بدنتان می رساند. در ادامه این...

13 راه حل برای بهبود احساس خستگی
کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسم مان نبوده ایم. مراقبت های جسمانی که برای هر بدنی ضروری است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم.

این وسایل کهنه در دکور منزل را دور نریزید
در تمام منازل وسایلی هستند که یا خیلی قدیمی هستند یا دیگر نیازی به آن ها نداریم و از روی عادت بلافاصله دور انداخته می شوند.

ایسلند را به خاطر بسپار!
ولی حالا به لطف ورزش محبوب فوتبال فهمیدیم که اگرچه جمعیت ایسلند کم و محیط زیستش کمی خشن است، اما مردم مصمم و میهن دوستی دارد. آدم هایی که حاضرند برای افتخارآفرینی کشورشان و همچنین تشویق تیم ملی فوتبال شان خیلی کارها بکنند. ایسلند و مردمش دیگر چه خصوصیاتی...

یک تهران گردی کم هزینه در بوستان رازی
پارک ها همواره یکی از مراکز تفریحی دیدنی در شهرها به شمار می فرایند که شما را برای گذراندن تعطیلات یک روزه با خود همراه می کنند و روزی دلپذیر را برای شما می سازند.

آیا ورزش می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کند؟
مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. یافته ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.

دبیر: پول نداریم و قصد داریم تیم سوم را به بازی های آسیایی بفرستیم
تهران (پانا) - رییس فدراسیون کشتی در اعتراض به مسائل مالی فدراسیون کشتی گفت پول نداریم و قصد داریم تیم سوم را به بازی های آسیایی بفرستیم.

تور ارزان آلمان: تفریحات هامبورگ که برای گردشگران رایگان است
هامبورگ دومین شهر بزرگ آلمان و بعلاوه هشتمین شهر بزرگ اتحادیه اروپا است. با اینکه ثروتمندترین شهر آلمان محسوب می گردد، اما می توانید با هزینه ای کم اوقات خوشی را در برای خود رقم بزنید.

با این روش آنزیم ضدپیری را در بدنتان فعال کنید
تهران (پانا) - دانشمندان استرالیایی در بررسی نو خود نشان داده اند آنزیمی که به واسطه ورزش کردن تولید می شود، نقش مهمی در جلوگیری از پیری بر عهده دارد.

4 نکته فوق العاده برای تقویت هوش
باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شماست که می تواند در طول زمان بهبود یابد. فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند.

مسابقات آزاد کشوری تکواندو بانوان، معرفی نفرات برتر اوزان دوم و هفتم
اولین روز از مسابقات آزاد کشوری جوانان و بزرگسالان زنان امروز (چهارشنبه - 17 آذرماه) برگزار و مدال آوران اوزان 49- و 73- کیلوگرم تعیین و معرفی شدند.

بزرگترین کشتی که بشر ساخت
خبرنگاران : کشتی کروز بزرگترین کشتی است که به دست انسان ساخته شده است و امکانات بی نظیری دارد.

جورجینیو و مانچینی: احمق و احمق تر!
معلوم نیست چرا وقتی ایتالیا پنالتی دشت می نماید، جورجینیو همچنان حاضر می گردد پشت توپ بایستد؟ احتمالا غرورش برای او مهم تر از موفقیت تیم ملی ایتالیا است

معرفی جاذبه های طبیعی تبریز
تبریز یکی از منحصر به فردترین جاذبه های طبیعی را در ایران دارد. در تبریز می توانید به جنگل های ارسباران، باغ گلستان تا کویر گوم تپه بروید.

ده مکان بسیار زیبا در سوئیس (1)
سوئیس کشوری است که به زیبای طبیعی بی همتای خود فخر می نماید و می بالد و یکی از مقصد های توریستی مهم در جهان است. در اینجا لیستی از ده مکان بسیار زیبا برای بازدید در کشور ویلیام تل آورده شده است.

فواید شگفت انگیز پیاده روی برای بدن
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد همچنین از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.

رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری
عارضه روده تحریک پذیر علاوه بر ایجاد درد شکمی می تواند باعث اختلال فکری وسواس هم بشود.

ارادت ویژه سعید راد به هدیه تهرانی
سعید راد با بیان اینکه یکی از برترین نقش هایش دوئل است، اظهار داشت: یادم می آید در اولین نمایش جشنواره در سینما سپیده زمانی که نام من در اول فیلم آمد، مردم از خوشحالی دست می زدند و من از خوشحالی اشک می ریختم. بعد از سال ها دوباره با مردم فیلم می دیدم.