چربی قلب و افزایش خطر مرگ زودرس، حتی در لاغرها! - صنایع 90

به گزارش دویچه وله به نقل از HealthDay News، با اشاره به تحقیقات جدید گزارش شده در مجله کالج قلب و عروق آمریکا می نویسد، چربی اضافی پریکاردیال که قلب را احاطه می نماید، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد.

به گفته محققان مدرسه پزشکی آیکان در مانت ساینای نیویورک، اگرچه چاقی خطر نارسایی قلبی را دو برابر می نماید، اما وجود چربی اضافی پریکاردیال یک عامل خطر بسیار جدی تر است.

این مطالعه بر روی 6 هزار و 785 شرکت نماینده زن و مرد انجام شد. از بین شرکت نمایندگان لاغر مطالعه که دارای شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 25 بودند، 10 درصد دارای مقدار زیادی چربی پریکاردیال بودند. این تعداد در بین افراد دارای اضافه وزن و کسانی که BMI بین 25 تا کمتر از 30 داشتند، 29 درصد افزایش یافت.

طبق این مطالعه زنان بیشتر از مردان در معرض نارسایی قلبی ناشی از چربی پریکارد قرار دارند، به طوری که هر 1.4 اونس چربی در قسمت فوقانی تا میانی قلب، خطر نارسایی قلبی را در زنان 44 درصد و در مردان 13درصد افزایش می دهد.

این مطالعه همچنین نشان داد که صرف نظر از وزن بدن فرد هرچه مقدار چربی پریکارد بیشتر باشد، خطر نارسایی قلبی نیز بیشتر خواهد بود. چربی پریکارد ممکن است به طور بالقوه به سلول های عضلانی قلب (سلول هایی که خون را منقبض و فشرده می نمایند) گسترش یابد یا بین این سلول ها قرار بگیرد و باعث سفت شدن قلب و اختلال پمپاژ قلب گردد.

متخصصان می گویند داشتن یک رژیم غذایی سالم، دوری از دخانیات و کنترل فشار خون برای کنترل چربی اضافی پریکارد مهم است.

مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات با فیبر کامل، غذا های دریایی، آجیل، حبوبات و دانه ها و همچنین خوردن چند وعده غذایی بدون گوشت در هفته و مصرف حداقل دوبار ماهی در هفته، از بروز این نوع چربی جلوگیری می نماید. ورزش نیز علاوه بر چربی کل بدن چربی پریکارد را از بین می برد.

به گفته محققان همه افراد در سنین 45 تا 84 سال که بیماری قلبی عروقی قبلی ندارند، باید از نظر حجم چربی اضافی پریکارد مورد غربالگری قرار گیرند.